【続編】【冷やごはんダイエットの進化系】「冷めた」ご飯に「オリーブオイル」をプラスして食べる ※ただし、諸説あります。

冷やごはんダイエットとは、冷やしたごはんを食べるだけ。
１．ご飯を冷やすと、でんぷんの一部が食物繊維と同じような働きをするようになる。
２．自然に噛む回数が増える。
ということで、ダイエット効果に繋がるというものです。

さらに、「冷めた」ご飯に「オリーブオイル」をプラスして食べると、善玉菌を増やすダイエットご飯になるので、ダイエット中の方はぜひ試してみてください。


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ただいま、野菜ソムリエの先生より、貴重な情報をいただきました。
下記、掲載いたします。参考にされて下さい。

「鰹節が満腹中枢を刺激するので、鰹節を入れるともっとダイエット効果が期待出来そうですよ」

ありがとうございます。感謝！感謝！

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米猿百十
〒460-0026
愛知県名古屋市中区伊勢山2－7－5
TEL　[phone]
FAX　[phone]
営業時間　平日10：00～18：00　土曜　10：00～17：00
玄米だんごの販売時間　10：00～17：00
定休日：日曜日・祝日
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【冷やごはんダイエットの進化系】「冷めた」ご飯に「オリーブオイル」をプラスして食べる ※ただし、諸説あります。

冷やごはんダイエットとは、冷やしたごはんを食べるだけ。
１．ご飯を冷やすと、でんぷんの一部が食物繊維と同じような働きをするようになる。
２．自然に噛む回数が増える。
ということで、ダイエット効果に繋がるというものです。

さらに、「冷めた」ご飯に「オリーブオイル」をプラスして食べると、善玉菌を増やすダイエットご飯になるので、ダイエット中の方はぜひ試してみてください。


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【米屋がおすすめするおにぎりダイエット】

諸説あります。ご自身でご判断下さい

米猿百十の伊藤　保です。

おにぎりダイエットって知ってました？
私、全く知りませんでした。今ブームになってることも
知りませんでした。

しかもそのおにぎりの名が
【よくばり元気玉】って言うんです。

田邊美和さんのブログを見て
「おおっ！すごい」ブログでお知らせしたいと思ってしまいました。

真剣に便秘をどうやったら解消できるのかを
徹底して調べ尽くしてしかもそれを検証して
出来上がったそうです。

ご興味のある方、ぜひ田邊美和さんのブログご覧ください。
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【米屋がおすすめするおにぎりダイエット】



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