2018年02月19日

【玄米食を始めたいけどどんなお米がいいの?】

こんにちは、米猿百十の伊藤久実代です。

最近、健康なカラダづくりのために玄米を食べ始めたいというお客様が多くなりました。

みなさん、外食する機会が増えたり、食べる物の種類が偏っていたり、なにかと食生活が乱れがちだそうです。

では、なぜ玄米がカラダに良いのでしょうか?

そもそも玄米とは、糠や胚芽を残して精白しない米のことをいい、糠や胚芽部分に含まれているビタミン、

ミネラル、食物繊維などの栄養成分が白米に比べてとても豊富なのです。


特に食物繊維は白米の約6倍もあり便秘解消にも効果的ですし、ビタミンB群やビタミンEが豊富に含まれて

いるので女性が気になる美容にも効果があるとされています

でも、カラダに良いのは分かっているけど食べづらいのが気になるという方が多いんです。

そんな方にぜひおすすめしたい「とっても食べやすい玄米」があるんです。

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秋田県 淡雪こまち 600円(税抜)/㎏」

この玄米、まるでもち米のようなモチモチさが特徴なのです。

普通の玄米なら炊き上りがパサついたりしますが、この玄米なら粘りがつよくモッチリと炊きあがります

なので、初めて玄米を食べられる方にはぜひとも試していただきたいお米です

冷めても硬くなりにくく、おにぎりにしても美味しく食べられます。

口にいれた時は胚芽のプチプチした食感が楽しめ、徐々に噛めば噛むほど甘みが感じられます。

玄米食を続けている方にもおすすめしたいお米です

このお米なら無理なく続けられ玄米生活が楽しくなるかも!?

「玄米食を始めるならまずお米から! 究極のもっちり玄米」はこちら


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posted by komezaru at 16:47| 米猿百十おすすめのお米 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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